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サウナ好き必見【おうちサウナ】は効果があるのか!?やり方やアイテム紹介

みんな大好きなサウナをお家で楽しめないのか!?そんな方々におうちでできるサウナの方法やアイテム、ちょっとしたコツなんかを紹介します。
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自分にあったサウナハットを見つけよう!【種類と効果、選び方】

数あるサウナハットから最高の物を見つける為に、種類別の【メリット・デメリット】今治サウナハット、フェルトサウナハット、化学繊維サウナハットetc...
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ZENVAGUE鎌倉のバレルサウナに行ってきた!持ち物やサービス

鎌倉の住宅街に突如出現したバレルサウナ体験施設【ZENVAGUE】ゼンバグエ。必要な持ち物やサウナ、整いについて現役アスリートが徹底解説。
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【鎌倉ホテル】お茶のロウリュがある古き良き日本をイメージしたサウナ

サウナシュラン2021受賞【鎌倉ホテル】KAMAKURAHOTELの限定のサウナハットやお茶のロウリュ、サービス内容について
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【8ホテル茅ヶ崎】おしゃれなサウナにプール 湘南のビーチカルチャーを発信するホテルとは?

湘南レーベルが運営する8Hotel茅ヶ崎、リラックスに特化したこの8ホテル茅ヶ崎での楽しみ方、持ち物、サービス。これを見れば完全攻略
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【東京】町田 大蔵湯

町田に昔からある浴場をアスリートの目線から紹介します!chillな時間を過ごしましょう。 HPより 施設概要 町田の昔からある浴場が改装され、浴場ならではの雰囲気を残しつつ現代版にパワーアップしました。 恥ずかしい...
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【新潟・上越】門前の湯サウナ情報 宿泊も可

現役アスリートが究極のchillを求めて今回は新潟県上越の門前の湯へ!ととのいや、サウナについてアスリートの視点から紹介します。
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更なるChillを求めて。。初心者でも安心なサウナの入り方徹底解説!

フィンランド式サウナ 流行りのウイルスや低迷する日本経済、日頃からストレスが溜まりつつある日本人にサウナブームが訪れていますね。気になってはいるけどビギナーには厳しいんじゃないの? そもそも整うってなんなの? なかなか一歩が踏み出せ...
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【神奈川】東名厚木健康センターのテントサウナ、ラッコーパークとは?アスリートがCHILL

人気俳優の磯村勇斗や原田泰造が出演したドラマ、サ道の影響もあって空前のサウナブームが来ていますね。チルアスリートも以前から気になっていた「整い」を求めてテントサウナを体験! まずテントサウナとは? そもそもテントサウナって何?...
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