トレーニングスポーツ界で流行っている【タバタトレーニング】とは。現役アスリートが解説
タバタトレーニングは日本人が考案した4分で完了するトレーニング。最大酸素摂取量の増加が期待できる。
トレーニング
サウナ【鎌倉ホテル】お茶のロウリュがある古き良き日本をイメージしたサウナ
サウナシュラン2021受賞【鎌倉ホテル】KAMAKURAHOTELの限定のサウナハットやお茶のロウリュ、サービス内容について
サウナ【８ホテル茅ヶ崎】おしゃれなサウナにプール 湘南のビーチカルチャーを発信するホテルとは？
湘南レーベルが運営する8Hotel茅ヶ崎、リラックスに特化したこの8ホテル茅ヶ崎での楽しみ方、持ち物、サービス。これを見れば完全攻略
chill窪塚洋介の愛用自転車MATE.BIKE・その他の愛用有名人も紹介！メイトバイク徹底解説
e-bikeの中でもオシャレで異彩を放つ【MATE.BIKE】そんなメイトバイクにはどんな有名人が乗っているのか。特徴や種類、防犯登録の仕方は？そんな疑問を徹底解説。evianやモンクレールともコラボ
chill【飲むサラダ】マテ茶の効果 効能。メッシも愛飲！
マテ茶を飲むことによってアスリートにはどんな効果があるのか？飲むサラダと言われているのは本当なのか。
サウナ【東京】町田 大蔵湯
町田に昔からある浴場をアスリートの目線から紹介します！chillな時間を過ごしましょう。 HPより 施設概要 町田の昔からある浴場が改装され、浴場ならではの雰囲気を残しつつ現代版にパワーアップしました。 恥ずかしい...
サウナ【新潟・上越】門前の湯サウナ情報 宿泊も可
現役アスリートが究極のchillを求めて今回は新潟県上越の門前の湯へ！ととのいや、サウナについてアスリートの視点から紹介します。
サウナ更なるChillを求めて。。初心者でも安心なサウナの入り方徹底解説！
フィンランド式サウナ 流行りのウイルスや低迷する日本経済、日頃からストレスが溜まりつつある日本人にサウナブームが訪れていますね。気になってはいるけどビギナーには厳しいんじゃないの？ そもそも整うってなんなの？ なかなか一歩が踏み出せ...
サウナ【神奈川】東名厚木健康センターのテントサウナ、ラッコーパークとは？アスリートがCHILL
人気俳優の磯村勇斗や原田泰造が出演したドラマ、サ道の影響もあって空前のサウナブームが来ていますね。チルアスリートも以前から気になっていた「整い」を求めてテントサウナを体験！ まずテントサウナとは？ そもそもテントサウナって何？...