トレーニング

スポーツ界で流行っている【タバタトレーニング】とは。現役アスリートが解説

タバタトレーニングは日本人が考案した4分で完了するトレーニング。最大酸素摂取量の増加が期待できる。
サウナ

【鎌倉ホテル】お茶のロウリュがある古き良き日本をイメージしたサウナ

サウナシュラン2021受賞【鎌倉ホテル】KAMAKURAHOTELの限定のサウナハットやお茶のロウリュ、サービス内容について
サウナ

【8ホテル茅ヶ崎】おしゃれなサウナにプール 湘南のビーチカルチャーを発信するホテルとは?

湘南レーベルが運営する8Hotel茅ヶ崎、リラックスに特化したこの8ホテル茅ヶ崎での楽しみ方、持ち物、サービス。これを見れば完全攻略
chill

窪塚洋介の愛用自転車MATE.BIKE・その他の愛用有名人も紹介!メイトバイク徹底解説

e-bikeの中でもオシャレで異彩を放つ【MATE.BIKE】そんなメイトバイクにはどんな有名人が乗っているのか。特徴や種類、防犯登録の仕方は?そんな疑問を徹底解説。evianやモンクレールともコラボ
chill

【飲むサラダ】マテ茶の効果 効能。メッシも愛飲!

マテ茶を飲むことによってアスリートにはどんな効果があるのか?飲むサラダと言われているのは本当なのか。
サウナ

【東京】町田 大蔵湯

町田に昔からある浴場をアスリートの目線から紹介します!chillな時間を過ごしましょう。 HPより 施設概要 町田の昔からある浴場が改装され、浴場ならではの雰囲気を残しつつ現代版にパワーアップしました。 恥ずかしい...
サウナ

【新潟・上越】門前の湯サウナ情報 宿泊も可

現役アスリートが究極のchillを求めて今回は新潟県上越の門前の湯へ!ととのいや、サウナについてアスリートの視点から紹介します。
サウナ

更なるChillを求めて。。初心者でも安心なサウナの入り方徹底解説!

フィンランド式サウナ 流行りのウイルスや低迷する日本経済、日頃からストレスが溜まりつつある日本人にサウナブームが訪れていますね。気になってはいるけどビギナーには厳しいんじゃないの? そもそも整うってなんなの? なかなか一歩が踏み出せ...
サウナ

【神奈川】東名厚木健康センターのテントサウナ、ラッコーパークとは?アスリートがCHILL

人気俳優の磯村勇斗や原田泰造が出演したドラマ、サ道の影響もあって空前のサウナブームが来ていますね。チルアスリートも以前から気になっていた「整い」を求めてテントサウナを体験! まずテントサウナとは? そもそもテントサウナって何?...
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